השבוע החלטתי לפנות לאותם הורים שילדם סובל מהפרעות קשב וריכוז, המכונות ADHD, שהם ראשי התיבות של המשפט Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
מהו ADHD?
מדובר בשוני נוירו - ביולוגי, שבסיסו במוח, אשר משפיע על מידת השליטה העצמית והוויסות העצמי. מקורו של שוני זה הינו גנטי בדרך כלל, ובמקרים רבים נמצא כי לפחות אחד ההורים של מי שאובחן כסובל מ ADHD הינו בעל ליקוי דומה (גם אם הליקוי מתבטא בתסמינים שונים).
ADHD משפיע בדרך כלל על טווח קשב, גורם לרמה נמוכה של שליטה בדחפים, לעיתים ישנה הפחתה ביכולת לווסת ולעכב התנהגות, קושי לשמור על עקביות בביצוע, בתפוקה ועוד.
במסגרת האבחון, נבדקים קיומם של תסמינים מקטגוריות שונות (כגון קושי בשליטה על דחפים, חשיבה אימפולסיבית, בעיות בשליטה עצמית, קושי במילוי הוראות, קושי בהשלמת משימות, קושי בארגון משימות, נטייה לאבד חפצים, חוסר מנוחה, תזזיתיות, תנועה מתמדת, הפרזה בדיבור וסממנים נוספים). אם נמצא שבאופן מתמשך מתקיימים לפחות 6 מהתסמינים שנבדקו, ניתן לקבוע את קיומו של ADHD.
קחו בחשבון ש - ADHD אינו רק לקות או הפרעה. לעיתים, קיומו מאפשר ביצוע סימולטני של מטלות שונות, מאפשר שימת לב לפרטים רבים ומקנה יתרונות מסויימים לאלה שלמדו לנצל את החוזקות הללו, תוך עקיפת החולשות הנובעות מהמבנה הגנטי שלהם.
כהורים, חשוב שתלמדו כיצד ניתן לספק לילד המאובחן סביבת חיים שתמקסם את היתרונות והחוזקות שלו ותעקוף את הקשיים בהם הוא נתקל בעקבות הפרעת הקשב והריכוז ממנה הוא סובל.
לדוגמא -
אם ילדכם סובל מקושי בהתמקדות, דאגון להפחית את מספר הגירויים שמצויים סביבו באופן קבוע, על מנת להפחית הסחות דעת.
אם ילדכם סובל מקושי בהתארגנות, דאגו לכך שהחפצים הנדרשים לו יישמרו במקום קבוע ונגיש.
במסגרת אימון אישי לומדים הילד המאובחן ומשפחתו מהן החוזקות והחולשות של כל אחד וניתנים למשפחה כלים למקסם את הפוטנציאל ואיכות החיים שלהם. לפיכך ביצוע האיבחון אינו משקף את סוף התהליך אלא רק את תחילתו, ואין להסתפק בכך שילדכם קיבל הקלות שונות בלימודים ו/או שנרשם לו טיפול תרופתי, אלא יש לבדוק את ההשלכות של הליקוי והשפעתו על כל בני המשפחה.
מאחלת לכם הורות נעימה,
גנית
הכותבת הינה מאמנת אישית בעלת התמחות באימון בעלי הפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה. בעלת קליניקה פרטית בשכונת בית הכרם בירושלים.
המלצות לקריאה נוספת:
ראסל א' ברקלי, לשלוט ב- ADHD.
סנדרה פ' רייף, כיצד לחנך וללמד ילדים בעלי ADD/ADHD.
;){kind=link}