עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

אודות
מאמנת אישית, מומחית באימון בעלי הפרעות קשב וריכוז (ADHD).
בעלת קליניקה פרטית בשכונת בית הכרם בירושלים.

אתם מוזמנים לדף הבית שלי בכתובת :
ganitbajayo.wix.com/coachganitbajayo
חברים
יעקב לוי-דותן
נושאים
פסיכולוגיה חיובית  (12)
ADHD  (10)
ניהול זמן  (10)
אימון אישי  (9)
ביטחון עצמי  (9)
שינוי  (9)
אושר  (7)
אימון  (7)
הצלחה  (7)
מוטיבציה  (7)
אהבה  (6)
הפרעות קשב וריכוז  (6)
תובנות  (6)
תקשורת  (6)
אבל  (4)
חופש  (4)
יחסים  (4)
מטרות  (4)
שמחה  (4)
אימפולסיביות  (3)
אסרטיביות  (3)
בחירה  (3)
ביטחון  (3)
הישגים  (3)
הפרעת קשב וריכוז  (3)
התארגנות  (3)
חלומות  (3)
נקודת מבט  (3)
סובלנות  (3)
פסח  (3)
רגשות  (3)
ריפוי  (3)
תכנון  (3)
תכנון מוקדם  (3)
אופטימיות  (2)
איזון  (2)
איחולים  (2)
איכות חיים  (2)
אמונה  (2)
אמונות  (2)
ארגון וסדר  (2)
בריאות  (2)
דחיינות  (2)
הגשמה  (2)
החמצה  (2)
השגת מטרות  (2)
התמודדות  (2)
התקדמות  (2)
זמן  (2)
חיזוק  (2)
חיים  (2)
יוזמה  (2)
יעילות  (2)
יצירתיות  (2)
כאב  (2)
מאמץ  (2)
מנוחה  (2)
מסיחי דעת  (2)
מציאות  (2)
משבר  (2)
נוחות  (2)
סדר  (2)
סליחה  (2)
עצירה  (2)
עצמאות  (2)
פייסבוק  (2)
פרידה  (2)
קיצור דרך  (2)
קשר  (2)
רומנטיקה  (2)
שונות  (2)
שינוי הרגלים  (2)
שינוי מהיר  (2)
שלג  (2)
תרופות  (2)
GPS  (1)
אבחון  (1)
אדיבות  (1)
אהדה  (1)
אובססיה  (1)
אומץ  (1)
אותנטיות  (1)
איחורים  (1)
אינטימיות  (1)
אינטרנט  (1)
אינטרסים  (1)
אירועים  (1)
אמיתיות  (1)
אנרגיה  (1)
אנרגיות  (1)
אקטיביות  (1)
ארגון  (1)
אשליות  (1)
בחירות  (1)
בטחוני  (1)
ביירון קייטי  (1)
ביישנות  (1)
בית הכרם  (1)
ברכה  (1)
גבולות  (1)
גורל  (1)
גישה  (1)
גישה חיובית  (1)
גמישות  (1)
געגועים  (1)
דאגה  (1)
דאגות  (1)
דחייה  (1)
דחייניות  (1)
דיאטה  (1)
דפוסים  (1)
הבטחות  (1)
הגשמה עצמית  (1)
הגשמת יעדים  (1)
הוראה  (1)
הורות  (1)
הזדהות  (1)
היכרות  (1)
היפראקטיביות  (1)
הכלה  (1)
הכרת תודה  (1)
הליכה נגד הזרם  (1)
הנאה  (1)
הסתגלות  (1)
העלאת מפלס האושר  (1)
העצמה  (1)
הערכה  (1)
הערכה עצמית  (1)
הפסקה  (1)
הפרעות קשב  (1)
הפרעת קשב  (1)
הפתעות  (1)
הקשבה  (1)
הרגלים  (1)
השגת יעדים  (1)
השלמה  (1)
השפעה  (1)
השתלבות בחברה  (1)
התאהבות  (1)
התבוננות  (1)
התייחסות  (1)
התלבטות  (1)
התמדה  (1)
התמכרות  (1)
התנדבות  (1)
התעלות  (1)
התפתחות  (1)
התרגשות  (1)
זהירות  (1)
זוגיות  (1)
זיכרון  (1)
חוויה  (1)
חוויות  (1)
חופשה  (1)
חוש  (1)
חושים  (1)
חיוך  (1)
חיוניות  (1)
חייזרים  (1)
חינוך  (1)
חיפוש עבודה  (1)
חירות  (1)
חכמת חיים  (1)
חשיבה חיובית  (1)
חשיבה מחוץ לקופסא  (1)
טאקט  (1)
טווח קשב  (1)
טכנולוגיה  (1)
טעינת מצברים  (1)
טקס  (1)
טראומה  (1)
יום הולדת  (1)
יופי  (1)
ייעוד  (1)
יכולת  (1)
ירח  (1)
ירידה במשקל  (1)
כח ההמון  (1)
כישורים חברתיים  (1)
כישלון  (1)
כלים להצלחה  (1)
לא נעים  (1)
לוח שנה  (1)
לחץ  (1)
ליל הסדר  (1)
לכידות לאומית  (1)
למידה  (1)
למידה הפרעות קשב וריכוז  (1)
לקות  (1)
מגבלות  (1)
מגדר  (1)
מודל אפרת  (1)
מוות  (1)
מוסחות  (1)
מזג האויר  (1)
מזל  (1)
מחאה  (1)
מחוות  (1)
מסוגלות  (1)
מסלאו  (1)
מסנגר  (1)
מסע  (1)
מערכות יחסים  (1)
מעשים טובים  (1)
מקריות  (1)
משימות משעממות  (1)
משמעות  (1)
משמעת  (1)
משפטי פתיחה  (1)
משקל  (1)
משקעי עבר  (1)
ניהול  (1)
נקיון  (1)
נשים  (1)
נתינה  (1)
סבלנות  (1)
סדר וארגון  (1)
סדר יום  (1)
סטטוס  (1)
סיוע מהיר  (1)
סיכונים  (1)
סינרגיה  (1)
סיפוק  (1)
סליחות  (1)
סקייפ  (1)
סקרנות  (1)
סרטים  (1)
עומס  (1)
עושר  (1)
עצלנות  (1)
ערכים  (1)
עתיד  (1)
פחד  (1)
פירוק מטלות  (1)
פיתוח כישורים  (1)
פמיניזם  (1)
פנאי  (1)
פסיביות  (1)
פספוס  (1)
פציעה  (1)
פרואקטיביות  (1)
פרישה  (1)
פרספקטיבה  (1)
פתרונות  (1)
פתרונות להפרעת קשב  (1)
צורת חשיב  (1)
צירוף מקרים  (1)
צמיחה  (1)
צמיחה אישית  (1)
צרכים  (1)
קארמה  (1)
קבלה  (1)
קיץ  (1)
קן מתרוקן  (1)
קצב  (1)
קרבה  (1)
קריירה  (1)
קשב וריכוז  (1)
קשיים  (1)
ראש השנה  (1)
רגזנות  (1)
רגיעה  (1)
רגישות  (1)
רושם ראשוני  (1)
רושר  (1)
ריב  (1)
ריטלין  (1)
ריכוז  (1)
רכישת הרגלים  (1)
שאיפות  (1)
שבעה  (1)
שגרה  (1)
שדונים  (1)
שואה  (1)
שחרור  (1)
שיגרה  (1)
שיחה  (1)
שייכות  (1)
שינה  (1)
שיפור  (1)
שיפור איכות החיים  (1)
שיפור זיכרון  (1)
שיפור מיומנויות  (1)
שיפור תדמית  (1)
שירה בנקי  (1)
שלווה  (1)
שנה חדשה  (1)
שנה טובה  (1)
שפת גוף  (1)
תדמית  (1)
תורים  (1)
תושיה  (1)
תחביבים  (1)
תיאום ציפיות  (1)
תיקון  (1)
תעלומה  (1)
תקשורת בין אישית  (1)
תשומת לב  (1)
לפרטים נוספים
היכנסו לאתר שלי בקישור
פוסטים בנושא אימון
להכיר את עצמי
15/07/2020 09:20
גנית
היכרות, אימון, תובנות, ביטחון עצמי, אהבה
הי, תמיד חשבתי שאני מכירה את עצמי, מודעת לעצמי ולמניעים שלפיהם אני פועלת. למרות מה שחשבתי, רק לפני 10 שנים, כשהגעתי לקורס להכשרת מאמנים אישיים, התגלו לי תובנות חדשות על עצמי והבנתי שמה שחשבתי על עצמי אינו בהכרח האמת. מסתבר שהרבה דברים שאנחנו מסווגים כעובדות הינם למעשה אמונות, ולמרבה הפליאה  המשך...
אסרטיביות
25/02/2019 12:17
גנית
אסרטיביות, אימון
הי מתאמנים רבים המגיעים אלי מציינים בפני כי הם מעוניינים להיות "יותר אסרטיביים", ולכן בחרתי להקדיש את הפוסט לנושא החשוב הזה. מהי אסרטיביות? אם תחפשו ברשת הגדרה למילה זו, תקבלו את התוצאות הבאות: במילון "מילוג", מוגדרת אסרטיביות כ- "דעתנות", במילון ויקימילון מוגדר "אסרטיבי" כ- "תקיף" אולם אני מעדיפה את ההגדרה  המשך...
הערכת זמן
30/12/2018 10:03
גנית
זמן, אימון
זמן האם יש לי מושג מה השעה עכשיו? כמה זמן יקח לי להגיע למקום מסויים? כמה זמן יקח לי להתארגן ליציאה? לעיתים אני מוצאת את עצמי מנחשת את התשובה לשאלות אלה ובודקת האם הערכת הזמן שלי מדוייקת. פעמים רבות אני מצליחה לדייק בצורה מפתיעה (אל תתפלאו אם אקבע איתכם פגישה  המשך...
ההשגחה הפרטית שלי
10/05/2018 16:24
גנית
אימון, איכות חיים
הי סיפור שאירע הבוקר בקליניקה שלי הזכיר לי את המונח "השגחה פרטית", המלווה אותי במהלך עבודתי כמאמנת אישית. מונח זה מתאר את דאגת הבורא לברואיו, ואני נפעמת להכיר בקיומו של "מלאך שומר" כזה בחיי. מבלי להיכנס לפרטים, אציין כי הגיעה אלי לאימון מתאמנת שחוותה קשיים רבים בחייה. היא הגיעה בתחושה  המשך...
העצמאות האישית שלי
12/04/2018 09:52
גנית
אימון, ייעוד, עצמאות
הי בהשראת יום העצמאות המתקרב, החלטתי לכתוב כאן על "העצמאות האישית שלי", כלומר על הסיבה שגרמה לי לעשות הסבה מקצועית ולצאת לדרך עצמאית חדשה. רבים ממכריי יודעים שבין השנים 1991 ל- 2010 עבדתי כעורכת דין, וביום בהיר אחד החלטתי לפרוש מהמקצוע המכובד אך מלחיץ הזה, ופניתי לדרך חדשה. מעטים יודעים  המשך...
מה שלא ידענו על הדרך בין תל אביב לירושלים
04/12/2016 11:23
גנית
אימון, אימון אישי, GPS
הי, לאחר ששיתפתי בפייסבוק את התובנות שקיבלתי בדרך בין תל אביב לירושלים, החלטתי להעלותן שנית לטובת קוראיי הנאמנים. ובכן... בדרכי מתל אביב לירושלים, כאשר הפעלתי את ה-WAZE - לא תיארתי לעצמי אלו הרפתקאות תזמן לי הדרך... ואיזה תובנות... לא האמנתי שהדרך המהירה ביותר בשעות העומס תוביל אותי מתל אביב דווקא  המשך...
דמעות של שמחה
12/03/2015 13:31
גנית
התרגשות, שמחה, אימון
היא נכנסה לקליניקה בעיניים טרוטות. במבט ראשון לא יכולתי לדעת אם היתה זו תוצאה של בכי, מחלה או עייפות. חודש לפני כן, במהלך מפגש שסיכם את התהליך האימוני הקצר שעברה תמר (השם בדוי, הסיפור אמיתי), שיקפתי לתמר את ההתקדמות שלה, את יכולת ההתמדה, לקיחת האחריות על שינויים, הביטחון העצמי שצברה  המשך...
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון
נובמבר 2020  (1)
אוקטובר 2020  (1)
ספטמבר 2020  (1)
יולי 2020  (1)
יוני 2020  (1)
מאי 2020  (1)
מרץ 2020  (1)
פברואר 2020  (1)
אוגוסט 2019  (1)
יולי 2019  (1)
יוני 2019  (1)
מאי 2019  (1)
פברואר 2019  (1)
ינואר 2019  (1)
דצמבר 2018  (1)
נובמבר 2018  (1)
אוקטובר 2018  (2)
אוגוסט 2018  (2)
יולי 2018  (1)
יוני 2018  (1)
מאי 2018  (2)
אפריל 2018  (1)
מרץ 2018  (2)
נובמבר 2017  (1)
אוקטובר 2017  (1)
אוגוסט 2017  (1)
יולי 2017  (2)
יוני 2017  (1)
מאי 2017  (2)
מרץ 2017  (1)
פברואר 2017  (2)
ינואר 2017  (1)
דצמבר 2016  (1)
נובמבר 2016  (2)
אוקטובר 2016  (1)
ספטמבר 2016  (1)
אוגוסט 2016  (1)
יולי 2016  (1)
יוני 2016  (3)
מאי 2016  (1)
אפריל 2016  (1)
מרץ 2016  (2)
פברואר 2016  (2)
ינואר 2016  (1)
דצמבר 2015  (2)
נובמבר 2015  (2)
אוקטובר 2015  (2)
ספטמבר 2015  (2)
אוגוסט 2015  (2)
יולי 2015  (2)
יוני 2015  (3)
מאי 2015  (1)
אפריל 2015  (2)
מרץ 2015  (3)
פברואר 2015  (3)
ינואר 2015  (2)
דצמבר 2014  (4)
נובמבר 2014  (4)
אוקטובר 2014  (4)
ספטמבר 2014  (3)
אוגוסט 2014  (4)
יולי 2014  (5)
יוני 2014  (3)
מאי 2014  (5)
אפריל 2014  (1)
מרץ 2014  (5)
פברואר 2014  (3)
ינואר 2014  (5)
דצמבר 2013  (3)
נובמבר 2013  (4)
אוקטובר 2013  (5)
ספטמבר 2013  (3)
אוגוסט 2013  (5)
יולי 2013  (4)
יוני 2013  (4)
מאי 2013  (5)
אפריל 2013  (1)
מרץ 2013  (2)
פברואר 2013  (2)
ינואר 2013  (3)