|
|
|
| | הערכה עצמית לפני שנים רבות ראיתי את התמונה הזו (או תמונה דומה לה) והתאהבתי! כמה נפלאה היא היכולת להביט במראה ולראות את המציאות הרצויה, במקום את הפגמים והדברים הטעונים שיפור! בעקבות שיח שהיה לי הבוקר בנושא הקשור לאגו, החלטתי לכתוב כמה מילים על הערכה עצמית. הניסיון לימד אותי שהערכה עצמית המשך... | |
| | הי, תמיד חשבתי שאני מכירה את עצמי, מודעת לעצמי ולמניעים שלפיהם אני פועלת. למרות מה שחשבתי, רק לפני 10 שנים, כשהגעתי לקורס להכשרת מאמנים אישיים, התגלו לי תובנות חדשות על עצמי והבנתי שמה שחשבתי על עצמי אינו בהכרח האמת. מסתבר שהרבה דברים שאנחנו מסווגים כעובדות הינם למעשה אמונות, ולמרבה הפליאה המשך... | |
| | מפגשים עם אנשים בלתי מוכרים תמיד מספקים לי נושאים למחשבה ולעיתים גם רעיונות לפוסטים. בשבוע האחרון יצא לי לנסוע כמה פעמים בתחבורה הציבורית ולהיות בדינמיקה מול זרים ורציתי לשתף אתכם בכמה מן התובנות שצברתי בעקבות הנסיעות הללו. תובנה מספר 1: אנשים נותנים משקל רב לדברי אחרים, כאשר האחרים נוגעים (במודע המשך... | |
| | ביטחון עצמי הידעתם שניתן לשפר את הביטחון העצמי? הידעתם שביטחון עצמי הוא מפתח להצלחה? השבוע העברתי מצגת בנוגע לביטחון עצמי, והשתמשתי בדימוי של נסיעה במכונית (אני מאמנת בשיטת ה- GPS, כך שהדימוי נלקח מעולם המושגים בו אני משתמשת בקליניקה שלי)... ובכן, אני מדמה את החיים לנסיעה במכונית. אנו יכולים לצאת המשך... | |
| | מכירים את הסטיקר "טרנטה, אבל לפניך"? קרה לכם שניסיתם לעקוף "טרנטה" כזו, וגיליתם להפתעתכם שהמכונית החדשה שלכם אינה מסוגלת להתחרות בקצב של מכונית ישנה וחבוטה? לא תמיד מראית עין מעידה על יכולות, כישורים ותכונות ולא בכדי לימדו אותנו בשלב מוקדם של חיינו את הביטוי "אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש המשך... | |
| | הי, חברתי ד"ר שרית אברהם, שהיא רופאת שיניים הוליסטית, הדוגלת בשימוש בשיטות טבעיות, ביקשה ממני לכתוב על הקשר בין בריאות הפה, ביטחון עצמי ופסיכולוגיה חיובית. הנה מה שכתבתי... כיצד שמירה על בריאות הפה עשוייה להגדיל את מפלס האושר שלנו? בהתאם לתורת הפסיכולוגיה החיובית, שפותחה לפני כעשרים שנה ע"י הפרופסור מרטין המשך... | |
| | "שמעתם את האזעקה?" שאלה זו חזרה ונשאלה השבוע, על ידי תושבי המרכז, שטרם הורגלו ל"שגרת צבע אדום". למעשה, עוצמתה של האזעקה לא איפשרה להתעלם ממנה, וגם אלה שנמנעים באופן מוצהר מלהאזין לחדשות, מלקרוא עיתונים ולראות תוכניות אקטואליה - נאלצו להתמודד השבוע עם מציאות קשה. מה נוכל לעשות עבור עצמינו בנוגע המשך... | |
| | הי, סוף השבוע מגיע. בשביל רובנו זו בשורה טובה, ואנו חושבים בשמחה על החופשה הצפויה, ומתכננים כיצד נבלה בסוף השבוע. היתה לי מתאמנת שאצלה המצב היה שונה: לקראת סוף השבוע האנרגיות שלה היו יורדות, והיא העדיפה לבלות את החופשה שלה במנוחה. במהלך האימון הסתבר לי שאותה בחורה מפחדת מהחופשה הצפויה המשך... | |
| | ידידי אלי שילה הפנה את תשומת ליבי לתופעה מוזרה: ישנם אנשים הנראים כלפי חוץ כבעלי ביטחון עצמי נמוך, אולם במקרים מסויימים הם מקבלים על עצמם להוביל, הולכים נגד הזרם או פועלים בצורה שמעוררת פליאה ותהיות, מהיכן הם שואבים את הביטחון... מצד שני, מרבית האנשים הבולטים בביטחון העצמי שלהם לא יפעלו המשך... | |
|
|
|
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?
עדכוני RSS
|
|
