|
|
|
| | הי בדיוק בעוד שלושה שבועות יחול ראש השנה תשע"ט, נפתח דפים חדשים ויומנים חדשים, נאחל איחולים ונבטיח לעצמינו הבטחות חדשות. איך תראה השנה הבאה שלכם? האם אתם רוצים לשפר את ההתנהלות שלכם, את אופן ניהול הזמן שלכם ואת היעילות שלכם? האם אתם רוצים לשלב בסדר היום שלכם פעילות מהנה? החלטתי המשך... | |
| | את המשפט: "אני בתקופה לחוצה" שמעתי כל כך הרבה פעמים... הרבה יותר מהמשפט "זהו, נגמר הלחץ... רבים מאיתנו מצויים בלחץ, לוקחים על עצמינו התחייבויות ומטלות, מנסים להספיק לבצע משימות שבאופן אובייקטיבי נדרשות יותר מ- 24 שעות ביממה על מנת לבצען. למה זה קורה לנו? האם אותם אנשים המעידים על עצמם המשך... | |
| | טו בשבט שמח! בחרתי להקדיש את הפוסט לקשר בין ניהול זמן לבין חגי ישראל בכלל וטו בשבט בפרט... לוח השנה העברי מבוסס על מחזור הירח, כאשר תחילתו של החודש העברי הינה במולד הירח, ואמצעיתו מאופיינת בירח מלא. טו בשבט, שהוא היום החמישה עשר בחודש, מסמל את התחדשות העצים ולבלובם לקראת המשך... | |
| | הבוקר יצאתי מהבית בשעה מוקדמת יחסית, והופתעתי לגלות תנועה ערה של רצים ורוכבי אופניים. קיצור שבוע העבודה ל- 5 ימים העלה את משך הזמן הפנוי, וכיום ניתן לראות מספר גדל והולך של אנשים שפיתחו תחביבים חדשים ועוסקים בפעילות ענפה במהלך סוף השבוע. חשבתי על אותם אנשים נמרצים, שבשעות הבוקר המוקדמות המשך... | |
| | בשבוע שעבר, בראשיתה של סופת השלג הגדולה, פירסמתי פוסט שכותרתו "מזג האוויר וניהול זמן". כתבתי שם על החשיבות שבשמירה על גמישות, הנדרשת לצורך התמודדות עם אירועים שלא נצפו מראש. כאשר נכתב הפוסט ההוא, לא ידעתי עד כמה תידרש גמישות, לצורך התמודדות עם פגעי הסערה, עם הפסקות חשמל, ניתוקי קווי תקשורת, המשך... | |
| | בוקר טוב ומושלג... אז מה הקשר בין מזג האוויר לבין אימון אישי? ולמה הקדשתי את הפוסט השבועי לנושא הזה? טוב, אז באמת אין קשר ישיר, אבל למזג האוויר המושלג ישנן השלכות רבות על ההתנהלות שלנו. למשל, כמה מהירושלמים קמו היום בבוקר והמשיכו את שגרת יומם הרגילה? כמה החליטו ללכת לעבודה? המשך... | |
| | שלום לכם, בעקבות הפוסט הקודם שעסק באיחורים, חשבתי לכתוב קצת על מושג הזמן. מהו זמן, מדוע הערכת הזמן שלנו אינה אחידה וכמובן - כיצד אנו יכולים לנהל את הזמן שלנו, מבלי שהוא ינהל אותנו. כאשר ניסיתי לברר מתי הומצא השעון הראשון הסתבר לי כי ה"פטנט" המופלא הזה מיוחס למצרים, שהשתמשו המשך... | |
| | חוזרים לשגרה פסח עבר, יום העצמאות בפתח, ועד החגים הבאים והחופשות הבאות מצפים לנו ימים שגרתיים. חשבתם כיצד נראית השגרה שלכם? כיצד ניתן לשפר אותה על מנת להיות מאושרים יותר? בשלב זה, אני מניחה שחלקכם חושבים: איךאוכל לשנות את השגרה שלי, כאשר אני כל כך עמוס במטלות ואילוצים נוספים? אם המשך... | |
| | שלום, בחרתי לכתוב היום על ניהול זמן וחשיבותו. ישנו קשר ישיר בין איכות החיים שלנו לבין האופן בו אנו מנהלים את הזמן שלנו. כמה מאיתנו מרגישים לחוצים בזמן? מרגישים שהזמן מנהל אותם ומאלץ אותם לוותר על פעילויות רצויות? כמה מאיתנו היו שמחים אם היממה היתה מורכבת מלמעלה מ- 24 שעות? המשך... | |
| | שלום לכם, במסגרת הכתבה"ריטלין – כן או לא?" שהתפרסמה בשבוע שעבר, כתבתי כי ניתן להקל על סובלים מהפרעות קשב וריכוז באמצעות אימון אישי. בחרתי להתמקד היום בנושא טווח הקשב והשפעתו. מהו "טווח קשב"? טווח קשב הינו משך הזמן בו אנו מסוגלים להתמקד בפעילות מסויימת מבלי להפסיקה. טווח הקשב משתנה אצל המשך... | |
|
|
|
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?
עדכוני RSS
|
|
